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kiku_yaccoさん
貧血回復に努めてみます
2009/10/06 10:19 固定リンク
丁寧なご回答ありがとうございました。
若いときから会社の健診を受けると必ず血液だけひっかかります。
今年の結果は（7/7受診）
ヘモグロビン 11.1（基準12.1〜14.6）
ヘマトクリット 33.9（34.0〜43.9）
赤血球数 343（360〜489）
白血球数 38（32〜85）
通ってる病院で鉄剤を処方してもらい飲みましたが飲み終えた１〜２ヵ月後に検査をするとまた元に戻っているという状態です。
食事に関しては貧血でありながら 積極的に鉄分を採ろうという意識があまりありませんでした。
これからは食事内容をもっと考えていこうと思います。
先生がおっしゃる「良質なサプリメント」はどのようなことを基準に選べばいいでしょうか？
また「鉄」だけのものより「マルチミネラル」のように多種類含まれているものの方がいいのでしょうか？
あまりにも色々な不調を感じておりますので もしかしたらうつ病ではないかという不安も少しあります。
よろしくお願いいたします。
kiku_yaccoさん （ 愛知県 / 39 歳 / 女性 ）
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この回答の相談
39歳女性 会社員 既婚（出産歴なし）です。
仕事は建設関係で1日中PCで図面を書いており肩こり腰痛がけっこう辛いです。
昔から生理も重くひどいときは寝込みます。
貧血なので現在低容量ピルを飲… [続きを読む]
kiku_yaccoさん （愛知県/39歳/女性）
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