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対象:体の不調・各部の痛み

運動不足について

2007/05/15 07:44
(
5.0
)

一般的にいって、デスクワークの方はどうしても猫背の姿勢になりがちです。

姿勢の乱れから関節や筋肉の一部に負担がかかり、痛みを発症することはよくあります。

「運動不足」というのは便利な言葉ですが、必ずしも「鍛えれば痛みがなくなる」とは限りません。ある意味、デスクワークも立派な肉体労働だと言えますし…。

詳しくは以下をご参照ください。

コラムシリーズ 鍛えているから大丈夫?

鍼灸も有効だと思いますし、カイロプラクティックでも結構です。専門家にみてもらってお身体の負担を軽減することをおすすめします。


藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック&ボディケア ''オレア成城''
Tel. 03-6806-6684

評価・お礼

みりん☆ さん

猫背というのは確かにあります!
なんで判ってしまうのかすごく不思議です

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

臀部の痛み

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2007/05/15 07:03

デスクワークで1日ほぼ座ったままPCでの作業をしています。
1年ほど前から仕事でずっと座っていると臀部が痛くなってくるようになりました。
痛みは左側の臀部、臀部から大腿部の裏側を通って膝あたりまでも重だるさに… [続きを読む]

みりん☆さん (東京都/28歳/女性)

このQ&Aの回答

カイロプラクティックをお勧めします。 山中 英司(カイロプラクター) 2007/05/15 10:21
臀部痛 市原 真二郎(カイロプラクター) 2007/05/16 22:15
文面を見ていると 2007/05/15 10:52
臀部の痛み 2007/05/15 14:55
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ストレス 2007/05/16 22:25
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