ご回答ありがとうございます。

注目のキーワード

注目のQ&Aランキング

対象：体の不調・各部の痛み

回答数： 1件

回答数： 2件

回答数： 2件

閲覧数順　2024年04月18日更新

pieさん

2009/07/08 14:19 固定リンク

丁寧なご回答ありがとうございました。

痛みがひくまで、ウォーキングのみにしようと思います。
運動後にストレッチをしていたのですが
前屈姿勢が続いた後、背中に痛みが走り
一瞬動けなくなることもあります。
防止するには、どのようなストレッチ、筋肉トレーニングを行なえばよいでしょうか。

pieさん

（現在のポイント：-pt）

この回答の相談

足首と背中の痛み

心と体・医療健康体の不調・各部の痛み 2009/07/08 13:55

43歳女性です。
ここ1年で体重が7kg増えてしまったので
ウォーキング（20分）⇒スロージョギング（30分）⇒ウォーキング（10分）という運動を初めて20日が経ちます。

当初は太ももの付け根が痛んだのですが
今は… [続きを読む]

pieさん

このQ&Aの回答

足首、背中の痛みとカイロプラクティック市原真二郎(カイロプラクター) 2009/07/08 23:09

運動について吉川祐介(カイロプラクター) 2009/07/08 14:12

このQ&Aに類似したQ&A

体のあちこちが痛みますりんかおさん

2016-04-10 00:58 回答1件

膝が痛む Yuka:)さん

2015-07-19 00:24 回答1件

剥離骨折はどれくらいでよくなるか？ダブルアクセルさん 2013-09-29 02:42 回答1件

腹部から背中・腰の痛み yoshimichiさん 2013-09-15 08:43 回答1件

下がった左目を元に戻したい！みぃ100さん 2012-10-05 19:20 回答1件