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対象:マッサージ・手技療法

下痢について

2007/05/05 07:37
(
5.0
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ひとつの可能性としてはストレスによる過敏性腸症候群が挙げられると思います。

環境の変化による精神的な負荷や、慣れない運動をすることによる身体的な負荷によって自律神経のバランスが崩れて腸の働きに変調をきたす場合があります。

まずはあまり無理をせず、サウナスーツなしで体を慣らしていったらどうでしょうか?初めのうちは、距離や時間も抑えて、慣れるにつれて少しずつ増やしていくことをおすすめします。

これと合わせて、カイロプラクティック療法で自律神経の伝達を整えていくことも有効ですよ。


藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック&ボディケア ''オレア成城''
Tel. 03-6806-6684

評価・お礼

ゆんこ さん

大変遅くなりましたが、丁寧なご回答ありがとうございました。

疲れがたまる日々で、まだまだ大丈夫と思い込んでマラソンを取り入れてしまいましたが、逆効果だったようです。。。

今は軽くウォーキングだけするようにしてます。

ありがとうございました!

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

ジョギングの後・・・

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/05/04 23:47

最近、健康とダイエットの為に、夜サウナスーツ効果のあるジャージを着てジョギングをしています。走ってる時はなんともないのですが、家に帰ってくると必ず下痢をしてしまいます。2〜3時間つらいです。今までよっ… [続きを読む]

ゆんこさん (埼玉県/29歳/女性)

このQ&Aの回答

条件反射について 山中 英司(カイロプラクター) 2007/05/05 10:18
ジョギングについて 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2007/05/09 00:55
もしかして 2007/05/05 21:31

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