上司との関係をよくするためにできること

Sさん　こんにちは。
office　Get Set, Goの綿貫晶子です。

Bさんとの関係に悩んでいるご様子、よくわかります。
どうしてこうなってしまっているのかも、ご自身で冷静に
分析されているのですね。

Bさんに自分の気持ちを理解してもらい、信頼関係を
築いていきたい、というお気持ちをお持ちなのであれば
それをBさんにお伝えしてみてください。

ただ言葉にして伝えるのではなく、ご自身で分析した
問題点を改善することにも手をつけてみてください。

1)Bさんと自分の視点の違いについては、どのように
違い、自分はこうするのがベストだと思ったから、と
落ち着いて説明できるようにする。

2)同じ失敗を繰り返さないように、指示を受けるときに
メモを取る。わからないことはわからないままにせず
その場ではっきりさせる。

3)どういった態度がBさんに対して失礼な態度になって
しまうのか意識する。

4)これも?と一緒で、できるだけ具体的にお伝えする
ことを意識する。

多分今のSさんは、Bさんに対して必要以上に萎縮して
しまっているのではないでしょうか?
まずは落ち着いて、目の前で起きていることだけでなく
Bさんと自分の関係が悪化してしまった背景にも意識を
向けてみてください。

過度なストレスを感じたときに必要なことは、まずその
ストレスの原因(ストレッサー)を知ることです。
ストレッサー(Sさんの場合は、Bさんとの関係)を
知ったら、その対処方は3つしかありません。

なくす・・・原因を自分の周囲からなくすこと
変える・・・原因となるもの(相手)を変えること
変わる・・・自分(のものの見方、感じ方、立場等)を変えること

職場での人間関係がストレッサーの場合、それををなくす、
あるいは、変えることは容易ではありません。
まずは、ご自身(の見方や感じ方、対応の仕方を変える
ことにトライしてみてください。

ただしそれを試してみてうまくいかないときには、他の方法に
シフトしていく勇気も必要です。