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対象:体の不調・各部の痛み

よく動かしましょう

2007/04/27 00:25

はじめまして!
これはおそらく、拘縮といって、関節を動かしてない痛みだと思われます。怪我の痛みではないでしょう。
お風呂に入って、お湯の中で足首をよく動かしてください。だんだん動きが良くなってきます。
少し動くようになれば、筋力強化と自分の手を使ってよく足首を動かして下さい。1週間は手を使わないで自分の力で動かしてください。この痛みは心配しなくても、
徐々に取れてくるので安心して下さい。

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この回答の相談

右足骨折後

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2007/04/24 23:31

4ヶ月半ギブスをしていて、昨日取れました。
取れたのはいいのですが、折れてた腓骨よりも
立った時体重をかけると、足首、かかとが力が抜ける
くらい痛いです。
そして、足首が少ししか曲がりません。

現在は、お… [続きを読む]

iza-kuさん (静岡県/31歳/男性)

このQ&Aの回答

カイロプラクティックでできること。 山中 英司(カイロプラクター) 2007/04/25 10:42
早めに治療院へ 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2007/04/25 19:22
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