肩こりと、こめかみの痛みは関係する場合が多いです。

2009/05/28 02:14

ご質問ありがとうございます。銀座ルーチェの手塚です。

肩こりについて、実夏さんのお身体を実際に診察してみないと
はっきりした事は言えませんが、肩こりとこめかみの痛みは
関係する場合が多いです。

肩こりと関係するものとしては、頭痛や眼の痛み、腕の痛み
腕のシビレ、指先の感覚異常など、色々とあります。

もしその痛みが長く続くようでしたら、私の専門とする鍼灸
マッサージや、他に回答されている先生のカイロプラク
ティック、整体など、肩こりに効果のある治療法がありますの
で、そちらを受診されてみるのをお勧めします。

また、肩を回したり、ノビをしたりすることも、セルフケアと
しては非常に大事です。運動をすることも肩こり解消には効果
的です。

精神的な面では、ストレスを溜めないようにすること、深く
考えすぎないようにすることなども、肩こりには良い方法です。

実夏さんのおっしゃるように、姿勢が悪い場合は、それも原因
として大いに考えられますので、その辺の改善も試みられると
良いかと思います。

ご参考になれば幸いです。

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銀座ルーチェ
手塚幸忠