産婦人科でホルモン・排卵チェック→夫婦の話し合いを

毎月の生理が3日で終わり、血液の量が少ないというのは、女性ホルモンのサイクルが正常かどうかや、そもそも排卵がみられるかどうかが懸念されます。無排卵性月経の可能性も念頭に入れ、一度産婦人科で調べてもらった方がよいかと思います。

妊娠・出産の年齢的な限界に関してですが、確かに30代後半になると様々な課題があります。しかし近年は晩婚化の影響もあり、40台でも出産する女性が増えており、しかも元気な赤ちゃんを産んで育てている方が大勢いらっしゃいます。

もし本気で出産を望むとすれば、ホルモンや排卵の具合について病院で調べてもらった上で、体調管理に努めることが肝要です。つまりホルモンの乱れがあるとすれば、それを正常化するような日常の取り組みをすることになります。

無排卵性月経に代表されるホルモンや排卵の乱れは、年齢的な影響もあるでしょうが、その方の基本的な体調や心理状態によって大きく左右されます。具体的には低体温や栄養バランスの乱れ、家庭内のトラブルや悪環境などがあれば、発生率が上昇します。

お話の中で気になるのが、ご主人のDVが原因でウツ気味になっておられることです。また夜間の不眠傾向もあるようです。こういう状況では、ホルモンや排卵は乱れやすくなります。先ずはそちらの対策や治療が必要かもしれません。

それから、根本的に妊娠・出産をどのくらい望んでおられるのか、お二人でよく話し合ってみることが大切です。もし出産を望まないのであれば、ご主人にはっきりと伝える必要があります。望まない出産は、できれば避けたいところです。

ご夫婦の話し合いの結果、子供を作ろうという結論に達した場合には、上述のように先ず産婦人科で調べた上で、良い妊娠・出産のための「環境つくり」をする必要があります。それは一人ではなく、ご主人と一緒に取り組むことが肝要です。具体的には食生活の改善、体温の維持・向上、夫婦間の心理的充実などです。