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対象：体の不調・各部の痛み
専門家
診断。
じゅんちゃんさんこんにちは。
まず、私たちは、医師ではないので病名の診断をすることはできませんので、これは、捻挫ですと診断することはできませんのでご了承ください。
この文章からすると、おそらく捻挫ではないと思います。
次に湿布のことですが、冷湿布、温湿布ともに、冷感、温感湿布といって、冷たく感じたり、暖かく感じたりするだけで、冷やしたり、温めたりする効果はほとんどありません。鎮痛剤として考えてください。
冷やす時には、氷やアイスバッグなど、温めるときには、カイロやホットタオルなどが家庭で行う際にはよいでしょう。
処置の方法として、受傷後すぐに冷やし、その後温める処置方法は良いと思います。
ただし、激痛が走る場合は、一度病院で診察を受けることをお勧めします。
その後、代替療法も検討されてはいかがでしょう？
トリガーポイント鍼灸マッサージ feel治療院 横浜本院
院長 佐野聖
回答専門家
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この回答の相談
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じゅんちゃんさん （神奈川県/32歳/男性）
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