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長江 信和
心理カウンセラー
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【怠け者ではありません】
2009/05/16 09:44
冬の症状がようやく治まったと思いきや、今度は春にも同様の症状が出てきたのでしょうか?先行きが不透明になり、心配になってしまいますね。自己嫌悪や自責感をお持ちの様子ですので、通常以上に、悲観されているところもあるのでしょう。
過眠の傾向は、シンディさんの問題というよりも、お身体の不調やストレスの要因が大きいようです。ですから、ご自分の努力だけでなんとかしよう、がんばろう、とお考えになる必要はありません。ご家族にも甘えながら、焦らず、無理の少ない生活を心がけていただくのがよろしいでしょう。
それと同時に、お身体には不調が現れていますので、通院も必要になるかと思います。かかりつけ医も「よく分からない」ということですので、紹介状をお求めのうえ、セカンドオピニオンをお求めになってはいかがでしょうか?大阪府近辺でしたら、睡眠医療の専門外来が多く見つかります。こころの病の可能性も含めて、精密な検査を受けることができるはずです。
【ご参考】
睡眠医療センター(例)
http://www.kaisei-hp.co.jp/sleep/suimin.html
睡眠医療認定医リスト
http://www.jssr.jp/data/list.html
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この回答の相談
このQ&Aの回答
原因は「栄養の乱れ」と「低体温」か・・?
吉野 真人(医師（精神科）)
2009/05/08 08:40
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