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対象:マッサージ・手技療法

股関節について

2007/04/18 19:24
(
5.0
)

こんにちは。

股関節は人体最大の関節です。形状が球状になっていて、周囲を強靭な靭帯が補強しています。前後・左右・内外旋という6方向に動かすことができます。
色んな方向に動く分、1度痛めるとなかなか治りにくい関節でもあります。

一般的に関節可動域は決っています。股関節であれば上記した6方向の雨後地をチェックします。また、関節自体が硬いのか?筋肉が硬いのか?によってもストレッチの仕方が変わります。

鍼灸院や接骨院、カイロプラクティック院でみてくれるはずです。
自分の身体について知ることは、スポーツを行っていくうえで怪我の予防にもなりとても良い事です。

是非早めにチェックしてみてください。

お大事にして下さい。

評価・お礼

YAWA さん

ありがとうございました。
関節なのか筋肉なのか診断してもらわないと
いけないですね。
とても参考になりました。

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

股関節の稼動域診断

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/04/17 23:36

空手をやっておりますが、股関節が硬く何度か痛めてしまっています。ストレッチもなかなか効果があがらないのですが、実際自分の股関節の稼動域が骨格的に見て、どれくらいが限界なのか知りたいと思っています。どういうところで診断できますか?

YAWAさん (愛知県/36歳/男性)

このQ&Aの回答

骨格的限界について 山中 英司(カイロプラクター) 2007/04/18 00:11
股関節について 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2007/04/19 01:48
股関節単独の可動域 2007/04/17 23:41
機能的関節可動域 2007/04/18 21:10

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