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対象:心の不安・性格改善

長江 信和

長江 信和
心理カウンセラー

1 good

【焦りの原因】

2009/05/12 16:49
(
5.0
)

>>今の世の中では、仕事も家庭も趣味も社会的活動も、なんでもこなせる人間が望まれていて、私もそういう人間になるよう努力しなければ、と焦っています。

「〜しなければならない」「〜すべきだ」というのは、絶対的で、義務的な考えですね。「〜したい」というご自分の素直な思いとは異なります。「何でもこなせる人間になるべきだ、さもないと、つまらない、価値のない人間になる」。この価値観は、どなたから受け継いだものでしょうか?その根拠は、どこにあるとお考えでしょうか?

sarasara194さんは、静かで落ち着いた人生を望んでいらっしゃいます。現在は、家庭がメインで、パートのお仕事や趣味の読書も楽しまれています。ご自分なりに、できる範囲のことを精一杯なさっています。ご主人と一緒にのんびりと過ごしたい、というのが、正直なお気持ちなのですね。素晴らしい生活ではありませんか?

絶対的で、義務的な考えが浮かんできたら、要注意かもしれません。その考えは現実的なのでしょうか?論理的な判断なのでしょうか?ご自分にとって役に立つ考えなのでしょうか?こうした自問自答を繰り返してみると、不必要な焦りがやわらぐかもしれません。ご自分の率直な思いを大切にしていただきたく思います。

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この回答の相談

生き方のギャップに苦しんでいます

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2009/04/24 00:21

結婚2年目のパート主婦です。
自分の生き方のギャップに苦しんでいます。

社会的な評価とは関係なく、静かで落ち着いた人生を過ごしたいと思う一方で、今の世の中では、仕事も家庭も趣味も社会… [続きを読む]

sarasara194さん (神奈川県/26歳/女性)

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