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対象：マッサージ・手技療法
手塚 幸忠
鍼灸マッサージ師
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水分補給が大事です（便秘特別外来もやっています）
はじめまして。銀座マロニエ通り治療院の手塚です。
便秘についてのご質問ですが、便秘の原因等については他の先生方が答えていますので、東洋医学的観点から少しだけ補足させて頂きます。
鍼灸などの東洋医学では、便秘の原因がいくつか考えられていますがそれらの原因に共通することの一つとして、水分不足があります。
例えば、他の先生がおっしゃったように、気が不足している場合、水分を体内に溜めておけなくなってしまい、腸の中が乾いてしまうため、滑らかな便が作られず、便秘になります。他にも様々な原因があり、原因によって対処法は異なりますが、まずは、水分補給をしてみて下さい。普段からあまり水を飲まないなどの症状はありませんか？その場合は特に試してみて下さい。ただし、コーヒーやお茶などは、利尿効果があり、小便として水分が出やすくなってしまいますので、飲む場合は、お水などを飲んでください。
手前味噌で申し訳ないのですが、当院では、土曜日限定で便秘特別外来を行っております。色々と試してみて、それでも効果が出なければ、一度ご相談下さい。
ご参考になれば、幸いです。
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銀座マロニエ通り治療院
手塚 幸忠
http://www.ginza-maronie.com/
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この回答の相談
幼少の頃から胃下垂で、大人になってもキューピー人形のような体型です。
身長163ｃｍ体重45?と痩せている方かと思います。
食事も３食野菜を中心に欠かさず食べて、ストレッチ運動もしていますが便秘気味… [続きを読む]
チョコボルタさん （岐阜県/27歳/女性）
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