対象:マッサージ・手技療法
眠れない状態について
2007/04/13 13:54
くろひつじ様
眠れないことで、お困りとのことですね。
ただ、睡眠で重要なのは、時間と共に、質だと思います。現在の睡眠時間でも、十分疲労回復できているのでしたら、「眠れない」とご心配になる必要はないかと思います。
その場合、「眠れない!」とお悩みになることの方が、有害のように思いますね。ぜひ、その分、時間を有効活用下さい!
私の臨床でも、常に、皆さんの睡眠の状態は確認しています。
背中の筋肉の緊張が全体的に強い方に、眠りが浅い方が多いですね。
カイロプラクティックを受けていただくと、背中の過度な緊張が取れ、今までより、よく眠れるようになる方が多いです。
また、カイロプラクティックは、特に症状の無い方でも、健康メンテナンスの目的でも受けていただけます。健康チェックのようなおつもりで、試していただくのも良いかもしれませんね。
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この回答の相談
このQ&Aの回答
カイロでお体を緩めましょう
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/13 06:47
ショートスリーパー
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/13 09:19
カイロプラクティックをお勧めします。
山中 英司(カイロプラクター)
2007/04/13 09:24
睡眠時間は人それぞれ
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/13 09:36
習慣を変えてみましょう
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/13 10:42
不眠症コラム
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/13 11:34
眠れない(>_<)
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/13 14:49
不眠について
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/13 20:14
効果ありますよ
市原 真二郎(カイロプラクター)
2007/04/13 22:42
眠りについて
檜垣 暁子(カイロプラクター)
2007/04/14 20:15
眠れない(>_<)について
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/16 16:18
睡眠時間は内蔵の為にも必要です。
手塚 幸忠(鍼灸マッサージ師)
2007/04/14 11:29
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