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対象:心の不安・性格改善

禁句はあるにはありますが

2007/04/13 13:41
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5.0
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 現在、「うつ」とは言われても、うつ病ではないものもたくさんありますので、あまり一般化はできません。ご友人の場合も文面だけではわかりかねるところです。ただし、うつ病に対する接し方というのは、どのような病理に対しても万能なところがあります。
 ひとつには、このような場合は多く周囲の人が腫れ物に触るような態度で接してしまうことが多いようで、それが本人にとっては心苦しいものになることがあります。かといって軽口を叩くというのも怖いし。当たり障りのない声かけとしては「どう、大変なことない? あまり無理しないで」
というような言葉ならいいと思います。
 「がんばってね」などと励ますことは禁句と言われています。ほんとうのところは、上手く励ますことができれば問題ありません。けれども、これが一般の人には難しく、やはり禁句としておいたほうがいいというわけです。結局、励ましではなく、ねぎらいですね、大切なのは。
 マラソンでゴールした人を励ますことはしないですよね。走っている最中だって、まだ走れると思うから「がんばれ」というのであって、これ以上走れそうもない人には「もうそんなに無理しないでいいよ」という気持ちになるはずです。こういうイメージを持って接するのもいいかもしれません。
 接し方としてもっとも良い方法は本人に訊くことです。「こう接したほうがいいんじゃないか」と憶測で判断するのでなく、機会があればどういうふうに接してほしいのかを教えてもらうのが確かです。

評価・お礼

ぱぐ さん

温かく見守りながら、以前と変わらない態度で接していきたいと思います。
こちらがあまり気にしすぎても、それが伝わってしまうとつらいと思うので…。

「がんばって」という言葉、やはり簡単に口にしてはいけないんですね。勉強になりました。

ありがとうございました。

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この回答の相談

友達がうつに…

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2007/04/12 21:46

何ヶ月か入院するくらいひどいうつになっていた友達が仕事に復帰しました。
こんなとき、なんて声を掛けたらいいのか、全然わかりません…。
「これだけは言っちゃいけない」っていう言葉はありますか?

ぱぐさん (高知県/27歳/女性)

このQ&Aの回答

鬱の友達に 茅野 分(医師(精神科)) 2007/04/13 18:41

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