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対象:体の不調・各部の痛み

鍼灸治療をお勧めいたします

2007/04/11 19:12

あさ様  はじめまして 
ご質問ありがとうございます。

実は私もスポーツクラブでヨガをやっていて、背部、下腿部がつって、周囲の人に笑われて苦い経験をしたことがあります。

ヨガはストレッチ効果やバランス効果、呼吸法による心肺機能のUP等々、運動不足の方には非常にすぐれていると思いますが、初めのうちは形(フォーム)にこだわり過ぎて呼吸を止めてしまい、からだに余計な力が入り過ぎる傾向がありますが、慣れるまでは形にこだわらず、呼吸法を重視し余計な力が入らないように心がけると良いですよ。

私の場合、すぐに内のスタッフに鍼治療をしてもらい、事なき終えました。

鍼灸の治療の場合、解剖学的に筋の起始、停止やモーターポイント、トリガーポイントにアプローチする方法と東洋医学的な経絡(気、血の流れ)、経穴にアプローチする方法がありますが、あさ様の場合はおそらく深層筋に問題があると思われますので、解剖学的アプローチで充分対応できると思います。一度鍼灸治療をお試し頂く事をお勧めいたします。

ご参考になれば幸いです。
どうぞお大事にして下さい。

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あすなろ鍼灸整骨院 http://www.karada-kobo.net/
院長 岩本一哉 
【柔道整復師】【鍼灸師】【細胞矯正士】(栄養学)
【NSCAパーソナルトレーナー】(CPT)
【日本構造医学協会会員】【日本痩身医学協会会員】
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この回答の相談

背中がつる

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2007/04/10 15:54

半年ほど前にスポーツジムで生まれて初めてヨガをやって背中がつってえらいこっちゃという体験をしました。
それ以降何かのはずみで背中がぴきーんとつります。
(物を拾おうとしてかがんだり、呼ばれて後ろを振り向いた… [続きを読む]

あささん (東京都/28歳/男性)

このQ&Aの回答

カイロプラクティックをお勧めします。 山中 英司(カイロプラクター) 2007/04/10 16:51
自分に合いそうな所を見つけてくださいね 市原 真二郎(カイロプラクター) 2007/04/10 23:07
背中の症状について 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2007/04/11 18:56
背中のつりについて 2007/04/10 16:11
背中がつる 2007/04/11 12:34
背中がつる。 2007/04/11 18:52
背中がつるについて 2007/04/11 19:05

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