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対象：マッサージ・手技療法
吉川 祐介
カイロプラクター
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半月板損傷について
2009/02/19 20:53
二度にわたって膝を痛めてしまわれたのですね。半月板損傷による腫れやこわばり感などは時間とともに軽くなっていくと思います。でも、膝が伸ばせないなどの障害が続くようならちょっと問題ですね。
半月板は、膝にかかった荷重を分散してクッションとなる役割を持っています。半月板の損傷では、荷重がかかるたびに半月板の痛みが起こるので、足を強く踏み込んだり、足をついて立ったまま膝を曲げ伸ばしするスクワットのような運動、足を捻るような動作は、様子を見て行わないと関節の中を痛めてしまうことがあるので要注意です。
小さな損傷なら数週から数ヶ月で自然治癒もあり得ますが、それ以上症状が残るときは治療が必要になります。
質問者さまの現状は、受傷後一ヶ月でまだ腫れが残っていて、曲げ伸ばしが十分にはできないようですね。適切な運動療法を含めたケアをしたほうが楽に過ごせるし、回復のチャンスが広がると思います。
スポーツ障害に詳しい施術者か、分からなければスポーツ選手をあつかう整形外科を受診されるとよいと思います。
早期のご回復をお祈り申し上げます。
吉川祐介
Wecareカイロプラクティック&ナチュラルケア
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この回答の相談
このQ&Aの回答
機能的な側面をみる必要性があります。
山中 英司(カイロプラクター)
2009/02/20 11:43
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