肩甲骨の痛みについて

肩甲骨周囲の痛みですね。

この辺の痛みを起こす要因はいくつかあります。

毎日運動を欠かさない日課を送られているなかででてきた痛みとのこと、オーバーユース(使いすぎ)や運動の拍子に、筋肉を痛めたり、過剰な緊張を起こしている可能性が最も高いと思います。

痛みで腕を上げられない時期があったこと、トレーニングを中断したことで痛みが軽減したことから、初期には炎症が起きていたのでしょうね。

デスクワークや食事など、座って前屈みになっていると痛みが強くなるようですので、「菱形筋」という筋肉に問題が起きている可能性があります。この場合は、お座りになったときに猫背になりにくいよう、「腰枕」をいすの背もたれにおいてあげるといいかもしれません。

そのほかにも、いくつかの肩甲骨周囲の筋肉が痛みを起こす、あるいは症状の回復を妨げる要因になっている可能性があります。また、症状が現れてから数週間経っているので、そうした筋肉がつく脊柱にも影響がでたり、肩関節の運動に悪影響が出たりすることもあります。

ご質問の状況からすると可能性は低いのですが、内臓に関連する痛みもでることのある部分でもあるので、もし可能であれば一度信頼のできるカイロプラクターなどの代替療法の施術者の元を訪れ、調べてもらえば、早期の問題解決につながると思います。

いよいよ暮れも押し迫り、お忙しいことと思いますが、ご養生ください。

Wecareカイロプラクティック&ナチュラルケア
吉川祐介
http://wecareweb.net