リラックスすること - 滝山 博行 - 専門家プロファイル

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対象:体の不調・各部の痛み

リラックスすること

2008/12/08 11:12

ご質問ありがとうございます。

胸が苦しいということですが、ほとんどの場合、ストレスと睡眠不足が原因です。
大方、不眠症からくる睡眠不足というケースが多いのも特徴です。

ストレスにより自律神経系の歪みを生じ、女性の場合はこれに婦人科系ホルモン
の不調和が加わって、呼吸器の働き、特に肺の働きが弱くなります。

胸が苦しくなるのは肺の働きが低下していることを教える警告信号と理解しなけ
ればなりません。

休息を取ることを心掛けて、リラックスできる環境を確保しましょう。
仕事が忙しいからと言って、警告信号を無視しながら正しい手当ができないと命
と交換することになります。

鍼灸医学的にきちんと診断して行う鍼灸治療は非常に効果的ですので、信頼でき
る鍼灸院がお近くにあれば、是非受診してみてください。

食べ物は徹底して、冷える食べ物を摂らないようにして、自分で出来る範囲で、
背中の乾布摩擦を励行されることをお勧めします。

私のコラム→冷えは大敵
http://profile.allabout.co.jp/pf/takiyamahiroyuki/column/detail/14356


どうぞお大事にしてください。



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鍼 覚王院 シャローム治療室
         院長  滝山 博行

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回答専門家

滝山 博行
滝山 博行
( 神奈川県 / 鍼灸師 )
鍼 覚王院 シャローム治療室 院長
045-561-2856
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「鍼 覚王院 シャローム治療室」三代目院長です。この39年間に豊富な臨床経験と実績を積み重ね、赤ちゃんからお年寄りまで25万人以上の患者さんを鍼灸(温灸)治療してきました。急性・慢性疾患・体質改善・不妊など、多くのお悩みを解決いたします。

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この回答の相談

胸の息苦しさ

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2008/12/07 20:19

1週間前から胸が苦しくて、日常生活に支障をきたしています。
寝ているときなどは苦しさはありませんが・・
精神的なストレスは相当たまっていますが、これまで特に
病気などはしたことがないのでたいへん気になります。
何かいい対策はないでしょうか?

nomotaさん (宮崎県/29歳/女性)

このQ&Aの回答

念のため 2008/12/08 10:45

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