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対象:体の不調・各部の痛み

念のため

2008/12/08 10:45

念のため、内科に掛かってください(まず問題がないと思いますが)。

少しやって欲しいこととして、袋(紙袋があれば理想的)を口と鼻に当てて、5分くらい呼吸をしてみて下さい。
もしこれで、楽になるのであれば、過換気と呼ばれる、呼吸のし過ぎの状態です。ストレスが掛かるとよくなるので、状況からすると、最も可能性が高いと思います。

一度楽になった状態から、ゆっくりと呼吸をするように心掛ければ、ある程度の対応は可能です。

ただ、貧血などが原因でも胸苦しさが出てくるので、内科の受診は必ず行って下さい。

ご参考になれば幸いです。

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この回答の相談

胸の息苦しさ

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2008/12/07 20:19

1週間前から胸が苦しくて、日常生活に支障をきたしています。
寝ているときなどは苦しさはありませんが・・
精神的なストレスは相当たまっていますが、これまで特に
病気などはしたことがないのでたいへん気になります。
何かいい対策はないでしょうか?

nomotaさん (宮崎県/29歳/女性)

このQ&Aの回答

リラックスすること 滝山 博行(鍼灸師) 2008/12/08 11:12

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