対象:体の不調・各部の痛み
靴を変えてみましたか?
可能性がいくつかありますが、血液の流れが悪く、結果としてむくんでいるのではないかと思います。
血液の流れが悪くなる原因としては、
・血管が細い
・血管が詰まっている
・内臓の問題(心臓・腎臓)
・筋肉が緊張しすぎて、血管を圧迫している
上の3つは、内科の領分なので、対応が難しいのですが、一番下の筋肉の問題については、対応が可能だと思います。
まず、一度、靴を変えてみて下さい。
いくつか靴をお持ちだと思いますが、(2〜3日)靴を変えてみて、夜のむくみが軽減するのなら、靴が原因だと思います。最近、はき始めた靴があれば、それを避けて下さい。
可能なら、(今日明日の)昼間に足のマッサージを受けてみて下さい。
もし筋肉の疲れすぎでむくんでいるなら、これだけで良くなってくると思います。
これであまり改善しなければ、あるいは徐々にむくむ時間が長くなるようなら、同じ内科のようでも循環器科を受診して下さい。血管の問題に強い科です。
ご参考になれば幸いです。
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