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対象:マッサージ・手技療法

おそらく

2008/11/29 10:04

やはり受験勉強の前傾姿勢で、首の筋肉が悲鳴をあげているのでしょう。
クレーンを考えて貰うと分かると思いますが、首を前に曲げた状態でしばらくいると、首が落ちない?ように首後面の筋肉で支える必要があります。
頭は意外と重く(横になり、体重計に頭だけ乗っけてみれば、大雑把な重量が分かりますよ)、その重量を長時間支えていますので、どうしても疲れてきます。

引っ越しや重い荷物を持ったときと同じだと考えて貰えば良いのですが、長時間力仕事をしたあとは、何も持ちたくなくなりませんか?

このように持ちたくない状態が続くと、バランスが崩れ、痛みが出てきやすくなります(筋肉痛も含め)。

応急処置的にはマッサージでも良いと思います。
その他、カイロプラクティックや整体を受けると、マッサージに行かなくても、数週間に一度のケアで対応できるようになるかもしれません。

ご参考になれば幸いです。

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この回答の相談

首が痛い

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/11/29 00:32

今年受験で受験勉強をし始めて何ヶ月か経ってから2.3ヶ月間くらい首の右側から肩に掛けて骨にこすれているような(ちぶんちがうが・・・・)痛みがあります。 受験勉強で下を向いて勉強することが多くなったことが原因なん… [続きを読む]

ゆうちゃんまんさん (北海道/17歳/男性)

このQ&Aの回答

首の痛みについて 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2008/12/01 12:10

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