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対象：マッサージ・手技療法
タカユキさん
再度教えて下さい
2008/11/16 20:11 固定リンク
回答ありがとうございます。
腹筋が弱いと腰痛になるというのはあまりアテにはならない情報ということですが、腹筋がダメなら背筋を鍛えようと毎日頑張っています。
人から「腹筋をして腰が痛いなら背筋をしてはいけないのではないか」と指摘されました。
なんでも使う筋肉が同じだとかいう説明でしたがこれは当たっていますでしょうか？
タカユキさん （ 東京都 / 32 歳 / 男性 ）
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この回答の相談
今年の春から腰痛に悩まされています。
ハーフマラソン大会に参加して２０キロ走った後から腰痛を感じるようになりました。
整形外科へ行ったところ腰の椎間板が１つ少ないそうでそれで腰に負担がかかる… [続きを読む]
タカユキさん （東京都/32歳/男性）
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