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対象:マッサージ・手技療法

普通に太るには・・・。

2008/11/07 18:52
(
4.0
)

cramberryさん こんにちは。


世間の人からしたら うらやましい悩み!!なんて言われてますよね。

太れない方は、私の所の患者さんも悩んでる方大勢いらっしゃいますよ☆


もしかしたら、食事の量にムラがありませんか? 食べるのに太れないという方に ものすご〜く食べる時と軽くしか食べない時のムラがある方が多いみたいです。

まずは、食事の内容を確認して下さいね。

ストレスと疲労は体を消耗させちゃいますから。改善策を考えたほうがいいですよ。

なかなか難しいとは思いますが、ちょこっと変化してみましょう。

お風呂は湯船に浸かってますか? 忙しいからといってシャワーじゃダメですよ。

体を冷えないように(胃を冷やさないように)して下さいね。


もし当てはまる事があれば 改善してみて下さいね

評価・お礼

cramberry さん

回答ありがとうございました。
食事の量のムラ 思い当たります。
気をつけていきます。

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

痩せ過ぎで悩んでいます。

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/11/02 09:07

ダイエットに関する情報は多いのですが、当方38歳男性で痩せ過ぎで悩んでいます。

もともと若いときから痩せ型で体質だからと気にかけないようにしていましたが、ここ数年仕事の疲れやストレスからか一層痩せ… [続きを読む]

cramberryさん (三重県/38歳/男性)

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