身体を緩めて血流を良くする体操 - 市原 真二郎 - 専門家プロファイル

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対象:マッサージ・手技療法

市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

- good

身体を緩めて血流を良くする体操

2008/10/28 23:48

ご質問有り難う御座います。
まず体操ですが、肩幅に足を広げ、軽く膝を曲げて立ちます。
そして肩、肘、手首の力は抜いてリラックスします。
そして腰を左右に軽く捻り、脱力している腕も連動して動き、腰にペタンペタンと巻きつく様な感じになります。
顔は自然と捻った方に向く感じです。
これは気功法の基本動作ですが、これを行う事によって全身が無理なく緩み血行も良くなります。
朝晩、最低でも1分以上行なってみて下さい。
骨盤内の血流障害はカイロプラクティックでも改善可能ですので、1度検討されると宜しいかと思います。
私の知り合いの、新潟で開業されている、優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。

有楽庵
新潟県中魚沼郡津南町下船渡丁1133いちはら治療院
TEL025-765-4828


いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0120-14-0091

回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
( カイロプラクター )
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。

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この回答の相談

骨盤内の血流改善

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/10/28 22:27

以前、残尿感があり泌尿器科を受診したところ、前立腺周囲の静脈うっ滞が原因と言われました。血流を良くする漢方薬を処方していただき2か月ほどで症状がなくなったのですが、1年ほどして現在また同じような症状が… [続きを読む]

横山さんさん (新潟県/35歳/男性)

このQ&Aの回答

体操について 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2008/11/01 01:21
骨盤 2008/10/29 10:43

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