内側側副靭帯は - 専門家回答 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目のQ&AランキングRSS

対象:マッサージ・手技療法

内側側副靭帯は

2008/10/26 09:51

内側側副靭帯は、基本的に腫れます。関節を覆っている膜で、水が溜まる場所にくっついているので、損傷が起きると、覆っている膜まで炎症が広がります。
一方、外側側副靭帯は、関節を覆っている膜にくっついていないので、腫れたり腫れなかったりします。

今回は、腫れから考えると、内側側副靭帯の損傷があったように思います。

さて、リハビリですが、3週間安静にして、一度硬くなった状態です。スポーツ前にウオーミングアップするのと同じで、徐々に柔らかくする必要があります。

また、イメージで言うと、古く硬くなったゴムと同じように考えて下さい。急に引っ張ると切れてしまいますよね?人間の身体なので、ゴムみたいに酷い状態にはなっていないのですが、硬くなると切れやすくなります。また痛めたりしないためにも、リハビリが必要となってきます。

リハビリの期間は様々です。毎日、言われた量の倍をこなしたからと言って、期間が半分になることもないですし(場合によっては延びます)、これは実際に診てみないとなんともいえないので、リハビリの先生と相談して下さい。

サポーターの有無も同じく、診てみないと分からないので、先生と相談して下さい。

ご参考になれば幸いです。

(現在のポイント:1pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

内側側副靭帯損傷のリハビリについて

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/10/25 18:33

こんばんわ。
僕は15歳でサッカーを部活動でしています。


10月5日に部活が終わって家に帰り昼寝して起きると膝が動かなくなっていて、腫れていました。
次の日病院にいって、膝に水が… [続きを読む]

右サイドさん (兵庫県/15歳/男性)

このQ&Aの回答

またすいません。 2008/10/27 18:21

このQ&Aに類似したQ&A

原因不明の両膝の痛み もっち2さん  2009-04-20 11:25 回答3件
睡眠の質を高めたい 隆子さん  2007-11-21 09:51 回答7件
手に力が入らない lemonedさん  2011-08-07 19:32 回答3件
内側側副靭帯損傷と膝前十字靭帯断裂症状 サワさわさん  2010-02-17 21:19 回答1件
右足の痛み ケロリさん  2010-01-30 22:06 回答1件