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対象：マッサージ・手技療法
専門家
足首の腫れと痛み
原因になるような覚えがあまり無い、とのことですが、生活習慣や体の使い方の癖、ストレスなどで、筋肉に影響を及ぼし、体を支えるための機能が低下すると、足関節の負担が増して、いつのまにか腫れてしまい、痛みがひどくなっていく、ということがあります。
気にしない程度に足を捻ってしまっていたとしても、そうではなくても、今の状態では足首の関節が不安定なままで、体重を支えるときの負担が大きくなってしまうと思います。
支えるということを考えると、サポーターはつけていたほうが安心ですが、やはり、カイロプラクティックのような関節や筋肉を扱う治療院がお近くにあれば、診てもらう方が良いと思います。
サポーターと湿布だけでは、体のアンバランスや足首への負担は取り除けないからなのですが、いかがでしょうか?
また、同じような例がありました。その人は、何も治療を受けずに過ごし、2週間くらいで腫れが自然と引いていきました。しかし、足首の動きが硬く感じられたり、腫れていた部分を触ると、痛く感じたり、スポーツをした後に、同じ部位が数日間腫れてしまったり…ということが続いたとのことです。
何かヒントになれば良いのですが…。
回答専門家
- 檜垣 暁子
- （ 神奈川県 / カイロプラクター ）
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
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