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対象：体の不調・各部の痛み
専門家
まずは、整形外科へ
とりあえず、文面から見ると、思い当たるきっかけがなさそうですね。
40歳代の女性にみられ（飲酒が多い人）、見逃せない疾患として、股関節の壊死があります。この場合は、カイロプラクティックや鍼灸などでは対応できません。
また体重が分からないので何とも言えませんが、かなり大柄な女性の場合、太ももの骨が骨盤にめり込むことがあり、それが原因で痛みを訴えることがあります。
まずはこれらの問題をクリアにするために整形外科を受診し、レントゲンを撮って貰ってください。
それで問題がなければ、
１．次の日に痛みが残らない
２．運動中に痛みが強くならない（同じレベルの痛みが続く。）ただし、強い痛みではないことが条件。
以上の条件で、ある程度の運動を行ってください。
※マッサージも良いのですが、単純な緊張でない場合は、あまり効果がでないことがあります。その際は、鍼灸やカイロプラクティックに行ってみてください。
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この回答の相談
右の股関節に軽い痛みがあり，右膝を外に向ける動きができにくいのです。（もともと柔軟性はない方でしたし，年齢も４２歳と，体力柔軟とも落ちているのは当たり前ですが）
左はとりあえず動… [続きを読む]
ko2さん （秋田県/42歳/女性）
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