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対象：体の不調・各部の痛み
専門家
腰の筋肉について
2007/03/15 00:43
もいち 様
こんにちは。ご質問ありがとうございます。
年に一度程度、腰痛になるとのことですが、腰痛になるまでの過程や、痛くなる場所などは、毎回同じでしょうか？
繰返す腰痛には、腰を支えるための、様々な筋肉が協調して機能することができていない場合があります。
どこに問題があるのかにより、鍛えるべき筋肉、緩めるべき筋肉が違いますので、一度、身体バランスのチェックを受けることをお勧めいたします。
腰の状態が悪いと、筋力ＵＰにも支障がでますので、お一人でのトレーニングの場合は特に、身体のチェックが必要だと思います。
回答専門家
- 檜垣 暁子
- （ 神奈川県 / カイロプラクター ）
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
045-945-7238
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
（現在のポイント：1pt）
この回答の相談
このQ&Aの回答
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