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対象:心の不安・性格改善

過呼吸への対処について

2007/03/14 10:09

日常的な場面での過呼吸にお困りのことと思います、その対処として、発作の予期段階で呼吸を整えるとよいかと思います。呼吸の整え方については、カウンセリングルーム等でもお教えしているところがあります。お気軽にご相談になってみてください。

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この回答の相談

パニック障害

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2007/03/13 21:50

パニック障害を発症して5年になります。といってもあまり発作は起こしたことがなく、鬱のほうが問題でしたが、鬱もほとんどでなくなり、体調も気持ちも上々でした。意欲も出てきてこれからというところだったのですが、… [続きを読む]

mintomoさん (福岡県/29歳/女性)

このQ&Aの回答

パニック発作について 茅野 分(医師(精神科)) 2007/03/14 09:54

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