筋肉の発達と成長について - 檜垣 暁子 - 専門家プロファイル

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対象:マッサージ・手技療法

檜垣 暁子 専門家

檜垣 暁子
カイロプラクター

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筋肉の発達と成長について

2008/09/07 16:50

身長の伸びや成長については、スポーツが悪い影響を与える心配はありませんが、スポーツにより使われる筋肉に違いが出ますので、どの練習に重点を置くかなどによっても、筋肉のつき方が違ってくる可能性はあります。下腿の筋肉が発達することで、理想とする見た目とは違ってしまうということはあるかもしれません。

本来、子供の頃からのスポーツは、身体機能の発達や将来精神的な安定にも影響するため、怪我などに注意をすれば、プラスになる要素がほとんどです。体をつくる材料は必要ですので、食事はしっかりと摂られることをおすすめします。カルシウムやビタミンの不足しないように栄養面への配慮と睡眠にご注意いただければ、心配はないと思います。


あきカイロプラクティック治療室
檜垣暁子

回答専門家

檜垣 暁子
檜垣 暁子
( カイロプラクター )
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。

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この回答の相談

運動でついた(つく)筋肉の成長への影響

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/09/05 12:34

小学2年生の娘について質問させていただきます。
5年前よりモダンバレエ、7ヶ月前よりバスケットを始めました。
バレエのみのお稽古の時は気になりませんでしたが、週3日のバスケットの… [続きを読む]

あっちゃん@さん (茨城県/38歳/女性)

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