対象:マッサージ・手技療法
ケガについて
こんにちは。
いつごろ痛めたのですか?
まだケガをしたばかりであれば氷水などで膝の内側を冷やしてあげてください。
また、サッカーをするのは少し控えたほうが良いと思います。
痛みがあるのに無理をしてサッカーをしてしまうと、治りが悪くなってしまいます。
ケガをした場合は、きちんとした治療が大事になります。
1番いけないことは、ケガをほったらかしにすることです。
今後は、再発防止のために接骨院などを受診してもらい、今の状態を確認してください。
お大事にして下さい。
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この回答の相談
サッカーをしている時に膝の内側のじん帯がのびました。どうしたら早く治りますか?僕は小学5年生です。
大我さん (神奈川県/11歳/男性)
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