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対象:マッサージ・手技療法

適度な安静と固定

2008/08/11 10:52

伸びた靱帯に関しては、ある程度の時間と、靱帯に力を掛けないようにあります(膝をすりむくと一定時間掛かるのと同じです。また膝を動かしているとカサブタが剥がれ、治りが遅くなるのと同じです)。

靱帯は、膝をはじめとする関節が動きすぎて、はずれないようにするためにあるので、強い運動は控えるか、固定をして、靱帯に負担が掛からないようにする必要があります。

接骨院は専門家なので、近くの接骨院に行ってみて下さい(固定と回復を早めるためのことをしてくれると思います)。

最近は、回復を早めるための酸素カプセルなどもありますが、お金がかかるのでご両親と相談して下さいね。

ご参考になれば幸いです。

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この回答の相談

靭帯がのびた

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/08/11 10:09

サッカーをしている時に膝の内側のじん帯がのびました。どうしたら早く治りますか?僕は小学5年生です。

大我さん (神奈川県/11歳/男性)

このQ&Aの回答

カイロプラクティックも有効です 市原 真二郎(カイロプラクター) 2008/08/11 14:52
ケガについて 2008/08/14 15:06

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