対象:マッサージ・手技療法
ことこさん
再質問です。
2008/07/25 23:32 固定リンク
こんばんは。
回答ありがとうございます。
実際に自宅エクササイズやってみました!!
エクササイズのやり方合ってるのか確認したくて再質問しました。
立位で足の指を曲げながら少しずつ進む・・・とありますが、足の指で歩く(ひきずる?!)感じですか?それとも足の指を曲げた状態で膝を使わずに歩く感じでしょうか?
足の指で歩く(ひきずる?!)感じだと本当に1センチぐらいずつしか進まないのでこれで良いのでしょうか?
ことこさん ( 愛知県 / 29 歳 / 女性 )
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こんにちは。
最近、右足親指の付け根が痛みます。
長時間歩いた後は足がぱんぱんにむくみ、靴がかなり窮屈で、その翌日、翌々日くらいまで痛みが続きます。
自分なりに痛まないように、ハイヒールの… [続きを読む]
ことこさん (愛知県/29歳/女性)
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