休養の勧め - 茅野 分 - 専門家プロファイル

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対象:心の不安・性格改善

茅野 分 専門家

茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

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休養の勧め

2008/07/15 00:49

彼氏が月4日しか休まず、その日も仕事をして、心身の不調を訴えていらっしゃるとのこと、心よりお見舞い申し上げます。

彼がそこまで仕事にのめりこむ理由は何でしょう?いずれにしても、不眠・倦怠など症状を呈していらっしゃるようですから、十分な休養が必要と思います。うつ病の診断基準を満たしているかどうか分かりませんが、抑鬱状態であることは確かでしょう。

仕事のアイディアは、趣味や遊びからヒントを得ることも少なくありません。また同じことを長く考えていると思考が硬直化してしまうため、むしろ別のことに着手している時に良い発想が得られるとも言われています。

これらの点をご説明の上で、是非、定期的なお休みを取られるようお勧め下さい。休んでも治らない時には精神科を受診ください。どうぞ宜しくお願い致します。

銀座泰明クリニック

回答専門家

茅野 分
茅野 分
( 東京都 / 医師(精神科) )
銀座泰明クリニック 院長
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この回答の相談

鬱病の症状

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2008/07/13 19:30

彼が仕事のストレスからか暗い人になっています。
不眠症は1年ほど前から治っていて、以前より早く寝てしまいますが、本人は「だるい。寝た気がしない。」と身体の不調を訴えます。早朝から起きて動き出すので横になって… [続きを読む]

アキ☆さん (大阪府/53歳/女性)

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