ケアの有無 - 専門家回答 - 専門家プロファイル

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対象:体の不調・各部の痛み

ケアの有無

2008/07/07 11:47

もし、何のケアもされていないなら、何らかのケアを行うようにしてください。
2007年2月以前に症状が出ていなかったのであれば、疲労などによりフォームが変わった可能性があります。

日常生活でほとんど出ていないのなら尚更で、歩き方や仕事上のクセ?などで、疲労が溜まっている可能性があり、ランニングでさらに負荷(疲労)が増えると、症状として現れているからです。

少なくとも1年以上、大きな変化がない場合は、
自分の身体の治る力=日々の疲労で悪化
で、症状の変化が現れていないことが十分に考えられます。
身体のバランスを整えるために、ケアを行ってください。

カイロプラクティックや鍼灸など様々な療法がありますが、友人・知人の紹介で、良い先生を捜してかかってみてください。施術法の指定よりも、先生との相性を中心に考えて、かかってみると良いと思います。

早ければ2〜3回くらいで、ランニング後の違和感が出にくくなってくる可能性はあります。

ご参考になれば幸いです。

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この回答の相談

マラソンを続けたい

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2008/07/07 01:02

私はアラソン初心者です。2006年にホノルルマラソンに出場し、初マラソンを完走することができました。その後も練習を続けていたのですが、2007年2月、走った後に右足の外側付け根、右足中指と薬指の付け根、裏な… [続きを読む]

マーメイドさん (東京都/40歳/女性)

このQ&Aの回答

カイロプラクティックをお勧めします。 山中 英司(カイロプラクター) 2008/07/07 18:43
私もカイロプラクティックをお薦め致します 市原 真二郎(カイロプラクター) 2008/07/07 22:07
治療 2008/07/09 00:24
カイロ 2008/07/09 00:35
治療 2008/07/09 00:41

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