見方を変えてみてはどうでしょうか? - 専門家回答 - 専門家プロファイル

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見方を変えてみてはどうでしょうか?

2008/06/26 13:39
(
5.0
)

こんにちは、コーチング・アイの味村です。


理性ではわかっていても、ついそういった非現実的なことを考えて心配になってしまうのですね。


克服するということではなく、ちょっと見方を変えてみてはいかがでしょうか?


心配性ということは、とても慎重な性格ともいえますよね。


そのことで「よかった事」は何かありますか?


もしかしたら、その慎重さが誰かの役に立っているかもしれないし、


最悪なケースを想定することで、事前に分析したり、対応策や改善策を考えたり、


熟考することで、失敗が防げているのかもしれません。


あなたがすでに持っている、すばらしいところや強みにもぜひ、目を向けてみてください。

評価・お礼

wolf at the door さん

ありがとうございます。そういう観点では考えてみませんでした。参考にさせていただきます。ありがとうございます。

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この回答の相談

心配症を克服するには

キャリア・仕事 コーチング 2008/06/25 08:39

自分は心配症で、すぐ悪いほうに考える癖があります、例えば:

→ふと自分が何かの病気にかかっているのではないかと根拠もなく疑う。
→飛行機に乗るときは、何かが起こり乗り遅れるのではないかと前日から心… [続きを読む]

wolf at the doorさん

このQ&Aの回答

心配性を克服するには! ルーク 平野(恋愛アドバイザー) 2008/06/26 16:09

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