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対象：体の不調・各部の痛み
滝山 博行
鍼灸師
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婦人科系の冷え
- (
- 5.0
- )
ご質問ありがとうございます。
捻挫をした覚えもないのに、外くるぶしのまわりに痛みが走るということはよく
あることです。昔、スポーツで軽く痛めた程度の後遺症とは考えにくいです。
朝方が一番、痛むとはお聞きしなくても明白です。
理由は体のバイオリズムによるものですが、朝方は腎の働きが低下する為に、
婦人科系に冷えがある人達には、朝方に指先が強ばるなど軽い末端障害を伴なう
ことが多いのも事実です。
体を冷やさないことが肝心です。そのためには、生野菜、果物は極力気を付けて、
温野菜を食べるようにしてください。
冷房にも気を付けてください。
腰の周りを保温して、素足など禁物です。
私のコラムも参考にしてください。
体の冷えは大敵(1)
http://profile.allabout.co.jp/pf/takiyamahiroyuki/column/detail/14355
体の冷えは大敵(2)
http://profile.allabout.co.jp/pf/takiyamahiroyuki/column/detail/14356
これだけ注意するだけでも、よくなると思います。
どうぞお大事にしてください。
滝山博行
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鍼 覚王院 シャローム治療室
院長 滝山 博行
〒223-0062 横浜市港北区日吉本町1-24-16
TEL 045-561-2856 FAX 045-561-2891
E‐mail info@hari.gr.jp
URL http://www.hari.gr.jp
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評価・お礼
ケロりん さん
先生のズバリのご意見ありがとうございます。先生のコラムも読ませていただきました。自分では深刻に悩むほどではありませんが、確かに冷え性だと思います。朝に痛みがひどいのも、「バイオリズム」と考えればうなずける節もあります。肩、特に背中の凝りも日常茶飯事。食事も手軽さから生野菜が殆んどですし、先生の言われたことにピタリと当てはまります。目からウロコでした。事実、不妊症でもあるので、「冷え性」と「食生活」の改善、意識して気をつけようと思います。
ありがとうございました。
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