こんな学説もありますよ。 - 専門家回答 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目のQ&AランキングRSS

対象:体の不調・各部の痛み

こんな学説もありますよ。

2007/02/02 12:43

「1970年代生まれ以降の世代はあまり汗をかかない」というデータがあります。人は生後2歳までの環境で汗をかかないと能動汗腺数が増えないようです。70年代以降の冷房が普及している時代に育った世代は、「汗腺の少ない世代」なりやすいとの事です。

しかし汗というのは体温調節や代謝を高めるにはとても重要です。汗をかき、代謝を高める身体づくりをしましょう!

そこでありきたりですが、お勧めなのは・・・

なるべく階段を使う(下りだけでも)
ゆっくりお風呂に入る
掃除、洗濯のペースを早める
車より電車を使う
車に乗った時、エアコンを使わずに窓を開ける

など体温を上げる意識と運動を心がける事です。
病院で内蔵系やホルモン系に異常が見つからない以上は、自分で体質改善を試し続けるしかありませんもんね。サウナとかホットヨガでも駄目ですか?

(現在のポイント:3pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

汗をかけない

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2007/01/31 21:30

私は小さい頃から全然汗をかけない体質です。
暑くても、汗をかくのではなくて、顔が真っ赤になって、のぼせてしまいます。
先日、エステに行って来たのですが、サウナドームに入っても、リンパドレナージュを2時間やっ… [続きを読む]

はるなさん (東京都/33歳/女性)

このQ&Aの回答

汗をかけない 市原 真二郎(カイロプラクター) 2007/01/31 23:02
カイロプラクティックとゲルマニウム温浴 山中 英司(カイロプラクター) 2007/02/01 00:35
あまり温めすぎない方が良いかと思います 手塚 幸忠(鍼灸マッサージ師) 2007/02/01 01:45
汗をかけない 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2007/02/01 02:02
質問:汗をかけない 2007/02/01 03:45
汗をかけない 2007/02/01 21:09
汗をかけない 2007/02/02 16:09

このQ&Aに類似したQ&A

生理前の頭痛がひどくなってきました astraiaさん  2011-08-02 13:17 回答2件
身体のむくみと慢性蕁麻疹 bippuさん  2008-06-14 22:49 回答3件
片足のむくみ むっくさん  2008-05-29 12:48 回答5件
左の肩甲骨、左上胸部、首の痛みについて chiliさん  2015-12-21 12:24 回答1件
背中の痛みについて やんちゅうさん  2014-03-23 15:54 回答1件