あまり温めすぎない方が良いかと思います

はじめまして。銀座マロニエ通り治療院の手塚です。

汗を沢山かけるようになる方法についてですが、はるなさんの皮膚の状態や他の様々な症状をお聞きしていないので正確には言えませんが、一つの方法として、昔からある乾布摩擦はお試しになったことはありますでしょうか？よく子供が外で裸でやっているイメージがあり、子供を鍛える為の体操という思いの方も多いと思いますが、乾布摩擦自体は、皮膚そのものへの刺激により、皮膚自体を強くするだけでなく、自律神経を刺激することができ、汗腺や汗を出す機能にも良い影響を与える事ができるかもしれません。子供の頃から汗をかけないということなので、１回やったから汗が出るようになるという訳にはいかないですが、少し続けてやってみると、変化が出てくるのではないかと思います。

基本的にはるなさんの場合は、汗を出す機能を回復する前に温めすぎると熱が身体の中にこもってしまい、逆に身体に悪い状態になってしまうことも予想されます。

他の先生もおっしゃっていましたが、熱がこもりすぎて病気になることもありますし、他の病気で汗が出ない場合もありますので、今までに一度も汗に関する検査を受けた事がないのであれば、一度病院での受診をお勧めします。

東洋医学の分野でも汗がかけない（無汗）という症状があります。今回は汗をかく方法についての質問でしたので、乾布摩擦のお話だけにしますが、もしご興味がおありでしたら、再度ご質問頂ければ、どのような考えで治療をするかを回答させて頂きます。

参考になれば幸いです。

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銀座マロニエ通り治療院
手塚　幸忠（てづか　ゆきただ）
http://www.ginza-maronie.com/
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