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対象：マッサージ・手技療法
専門家
首のストレッチ
こんばんは。
色々な先生方からのお答えがありますので読むのが大変だと思います。ですので簡潔にさせていただきます。
交通事故によるムチ打ち(病名は外傷後頚部症候群)の特徴は直後の痛みより、少し時間が経ってから痛みが出ることです。なかなか痛みも取れづらく、根気のいる治療が必要です。
首の周りは細かい筋肉がいっぱいあります。鍼の良いところは、奥にある筋肉に対しても刺激ができる事です。これは他の手技療法では決してできないことです。
枕は、高価なものが良いとは限りません。いくつか試されているようですね。
1つ試してみてください。あおむけの状態でバスタオルを円柱状に丸めて首の下に入れてみてください。もし少しでも楽であれば寝る前に10分程度行ってみてください。
みかりんさん。毎日続く痛みで精神的にも辛いと思います。早く楽にできることがあれば協力させていただきます。
お大事にしてください。
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この回答の相談
数年前に２度交通事故でムチウチを経験しました。
カラーを巻いて整形外科で牽引治療を受けましたがその後どうも首がすっきりしません。
首を回すと「ボキボキ」と周囲の人が驚くような音がする、よく… [続きを読む]
みかりんさん （千葉県/27歳/女性）
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