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対象：マッサージ・手技療法
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足のしびれ解決法
ヒロピンさん こんにちは
マッサージ&鍼灸接骨院オリーブのクリコです。
足のしびれって本当に気になっていやな痛みですよね。
落ち着かないしね。
治療の二本柱として、 お尻や脚の筋肉を柔軟にする事
体の土台としての骨組みのゆがみをなくす事の二つです。
骨組みがちゃんとしていなければ、そこから出ている神経が負担を受けて、しびれてしまったり痛くなったりします。
今ある筋肉の硬結（コリ）も痛みやシビレの原因になりますので、しっかりほぐす必要があります。
お尻は筋肉が何層もミルフィーユのように存在していますから、しっかり中までほぐさないとなりません。
寒い時期ですから、冷えに対してもきちんとした対策をして、スパッツやカイロなどをうまく活用し、冷えをシャットアウトするのも症状を軽減させる方法ですよ。
本当につらい脚の痛みやしびれ早く治せるといいですね。
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この回答の相談
お尻のあたりから太ももの後ろ、もも、ふくらはぎ辺りにかけて、かゆいようなしびれるような感じが1年以上続いています。両足ともです。
一日中椅子に座ってパソコンで仕事をしており、運動などは特にしてい… [続きを読む]
ヒロピンさん （東京都/35歳/男性）
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