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対象:マッサージ・手技療法

足し算と引き算の両方が必要です。

2007/01/19 00:31

ミライさま

ご質問ありがとうございます。

私がいつもクライアントの皆様、特にアスリートの方にお伝えするのは「『足し算』と『引き算』の両方が必要ですよ」ということです。

「足し算」とは鍛えること、「引き算」とは緩めることです。若いうちはどうしても、鍛えることばかりに眼が向きがちです。ただ、鍛錬を積む中で学ぶことは、時には体を休めてあげることが必要だということです。それが今だと思います。

今、ミライさまにとって必要なことは長年に渡って蓄積されたお身体の負担を取り除いてあげるということだと思います。

お医者様でも、マッサージでもカイロプラクティックでも結構です。この専門家サイトで、その「自分に合うかも」という療法の手がかりをつかむことができるのではないでしょうか。

ご自分にとって直感的に「体が楽になりそう」「体に効きそう」と実感できそうな療法を何か見つけて、それを続けてみてください。

ご自身のお身体の中で、ご意識が確実に変わっていくはずです。

まずはそこから始めてみてはいかがでしょうか。

また、いつでもご相談いただければ幸いです。

藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック&ボディケア ''オレア成城''

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この回答の相談

怪我が多い人の治療

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/01/18 23:16

趣味で長年ある武道をたしなんでおります。
とにかく動くことが大好きでスポーツジムに通ったり若い頃はバイクでツーリングをしたりしました。
そのせいで若い頃から怪我が多い人生です。
バイクで事故ってアキ… [続きを読む]

ミライさん (東京都/42歳/女性)

このQ&Aの回答

マッサージ・各種療法の分野が向いています 手塚 幸忠(鍼灸マッサージ師) 2007/01/19 00:06
自分にご褒美も大切です! 山中 英司(カイロプラクター) 2007/01/19 11:55
怪我が多い人の治療 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2007/01/19 16:29
辛いですね。 2007/01/18 23:52
ミライ様 2007/01/19 09:17
体のメンテナンス法 2007/01/19 10:31
怪我が多い人の治療 2007/01/19 23:42
ミライ様 2007/02/10 00:16
怪我が多い人の治療 2007/10/11 20:47

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