プラス思考になるには - 茅野 分 - 専門家プロファイル

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対象:心の不安・性格改善

茅野 分 専門家

茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

- good

プラス思考になるには

2008/04/24 11:03
(
5.0
)

ご主人が仕事や家族のことでお悩みになり、無気力・マイナス思考、乾燥肌、喘息、下痢などを生じていらっしゃるとのこと、心よりお見舞い申し上げます。

現在の状態は''神経症(抑うつ状態)、心身症(喘息・下痢など)''ですから、心療内科・精神科を受診されてよいでしょう。多少の服薬をしつつ、問題を改めて整理し、現実的な解決を検討していくことで、前向きな態度を得られると思います具体的な方法としては拙著コラム「認知行動療法」もご参照いただけると幸いです。どうぞ宜しくお願い致します。

銀座泰明クリニック

評価・お礼

KJ さん

回答ありがとうございます。つまらない悩みだし、誰もまともに回答はくれないだろうなと、諦めていたので、とても救われた気持ちです。
「認知行動療法」を読ませていただきました。
主人だけではなく、私にも有効に思えます。早速今日からでも始めようと思います。
ありがとうございました。

回答専門家

茅野 分
茅野 分
( 東京都 / 医師(精神科) )
銀座泰明クリニック 院長
03-5537-3496
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この回答の相談

無気力でマイナス思考な主人について

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2008/04/22 11:17

主人の事なのですが、やりたいことが定まらず結婚前も後も何度か転職し、以前やっていた左官に去年の10月から戻りました。
それまでに、主人にとって耐え難い色んな形の職場環境での苦労があっ… [続きを読む]

KJさん (滋賀県/34歳/女性)

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その後の経過 2008/05/29 16:09

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