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対象:マッサージ・手技療法

禁煙が最良の方法です

2008/04/19 13:41

ご質問の件、現在も喫煙中なのか、また喫煙暦も不明なのですが、
もし、喫煙されているのであれば、禁煙されるのが、最も良い方法です。

最近は、禁煙のためのアプローチ(禁煙外来、禁煙のための本、
禁煙を支援するWebサイトなど)も、沢山ありますので、
試していただきたいと思います。

ビタミンCを摂るのも良いのですが、摂ることで、
より喫煙をしたくなる、という傾向もあるようですので、
ご注意いただきたいと思います。

(現在のポイント:1pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

喫煙で肺が心配。ニコチンやタールを肺から取る方法。

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/04/19 09:26

b−カロチンを取らないようにすること、ビタミンCを食間や寝る前に取ることのほかにニコエンをとるといいと聞きました。ニコエンとはどういうものか詳しく教えてください。また、その他、何か肺をきれいにするよい方法があれば教えてください。

スマイルオブアプルーバルさん (京都府/51歳/女性)

このQ&Aの回答

活性酸素除去・エアナジーprofessonalがお薦めです。 川井 太郎(あん摩マッサージ指圧師) 2008/04/21 23:19
肺は 2008/04/19 09:54

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