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対象：体の不調・各部の痛み
専門家
手汗について
さりょう様、はじめまして
かもめ整骨鍼灸院の笹崎と申します。
多くの先生方からのアドバイスが有った様ですので、私からはご家族がいたら、ご家庭で出来る事についてお話をします。
まず、ご自分のお腹を触って診ましょう。
はじめは軽く、なでるように全体を触って診ます、つきたてのお餅のようなやわらかいお腹がいいお腹です。次におへそを中心にして上の方、鳩尾（みぞおち）まで圧迫してみます、次はおへそから下の恥骨まで押してみます、同じように肋骨までそれぞれ右左を触ります。
一番痛い、あるいは一番いやだなと思うところが有りませんでしたか？もし見つかったなら、痛いお腹と同じ高さの背中で背骨の両わきで盛り上っている一番高い筋肉を、ご家族に指圧してもらいましょう。背中の自律神経を通じ臓器のバランスをとっていきます。
押してもらうとき、呼吸を合わせてお互いが息を吐くときに圧をかけてくださいね。一つの気功法ですね。
もし、誰も押してくれる人がいなければ、座位で手が届く範囲でご自分でも出来ると思います。
その後、お腹の圧痛が無くなるか軽くなっていれば正解です。
身体は必ず今の状態を教えてくれますのでそのひとつひとつをとり除いていけば解決すると思います。
私の治療院では、鍼灸を用い腹診により色々な疾患を治療しています。
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