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対象：心の病気・カウンセリング
専門家
うつ病からの回復
2008/04/03 00:53
職務不適応から鬱病・休職に至ったとのこと、心よりお見舞い申し上げます。
今回の休職は残念で仕方ないでしょうが、せっかく休職できたのですから、まずはこれを機にゆっくりお休みしましょう。世間では休職を認めない会社も少なくないのです。うつ病の治療は、お薬を飲み、十分な睡眠・食事・休養をすることが不可欠です。
心のエネルギーが蓄えられたら、今後の仕事や生活を再考いたしましょう。本当に自分のやりたい仕事は何なのか、本当に自分に向いている仕事は何なのか考えましょう。もし現在の仕事が合っていないようでしたら、転職も一つの選択でしょう。どうぞ柔軟に考えて下さいませ。詳しくは拙著コラム「うつ病からの回復」もご一読いただけると幸いです。
今回の休職は残念で仕方ないでしょうが、今後の人生の良い契機になることを期待しております。どうぞ宜しくお願い致します。
銀座泰明クリニック
回答専門家
- 茅野 分
- （ 東京都 / 医師（精神科） ）
- 銀座泰明クリニック 院長
03-5537-3496
東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。
東京・銀座の心療内科・精神科です。夜間・土曜も診療しております。都会で毎日、忙しく過ごされている方々へ、心身の健康をサポートいたします。不眠、不安、うつ病などに関して、お気軽にご相談ください。
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