まずは行動から - 茅野 分 - 専門家プロファイル

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対象:心の不安・性格改善

茅野 分 専門家

茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

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まずは行動から

2008/03/24 01:02

もう十分に自分や過去を内省されていらっしゃいますから、今後は実際の行動に移してされることをお勧め致します。

まずは仕事において関わりのある方々と仲良くしましょう。挨拶からはじまり、日常会話、個人的な相談などへ発展させましょう。

はじめは楽しく感じられなくても、そう振る舞うことで後から感じられるようになります。どうぞ臆せずに飛び込んでみましょう。

不安や緊張、落ち込みなど生じてしまう時には精神科医へご相談ください。お悩みをうかがいつつ、必要に応じてお薬もご用意いたします。

どうぞお大事にして下さい。

銀座泰明クリニック

回答専門家

茅野 分
茅野 分
( 東京都 / 医師(精神科) )
銀座泰明クリニック 院長
03-5537-3496
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。

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この回答の相談

人を好きになれません

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2008/03/12 14:26

人に対して愛情を持てず、ちょっとしたことですぐいらいらしてしまう性格を何とかしたいと思っています。原因としては親の愛情をあまり注いでもらえていなかったからではないかと思います。離婚はしていないもの… [続きを読む]

未歩さん

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