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対象:マッサージ・手技療法

肩こりの慢性化について

2008/03/06 17:03

肩こりの状態をそのまま放置されている方は
割りと多いですが、やはり、何かしらの
処置をした方が良いと思います。

肩こりが慢性化すると、おっしゃるように、
肩こりの状態に慣れてしまいます。
不調な状態にも気付きにくくなりますね。

肩こりは、ひどくなると、後頭部が重たいような頭痛の原因
にもなりますし、首の周囲の筋肉の緊張により、
首の可動域も少なくなったり、
動きに伴って痛みが生じるようにもなります。

また、筋肉の緊張は、血行不良を招き、
手先の冷えや、顔色の悪さにつながります。

また、首・肩周囲だけでなく、背中から腰にかけても、
全体的に、こり感が広がってしまう方も多く、
身体の様々な柔軟性が失われてきます。

私の専門分野のカイロプラクティックでも、
肩こりの改善を得意としていますし、
早めに処置をすると、治療期間も短くて済みます。

恐らく、PCに向かう際の座り姿勢を改善するだけでも、
肩こりの度合いは変わってきます。

一度、姿勢のことや、ストレッチ法などを
アドバイスしていただくだけでも、
状態は変化しますので、専門家に診ていただくことを
お勧めします。

背中を軽くして過ごせると、生活上の全てが、
どんなに楽なことかと思いますよ。

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この回答の相談

ひどい肩こりを放置するとどうなりますか?

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/03/06 01:51

PCにずっと向かっているせいか、ここ1年程肩こりがとてもひどくなりました。
でも慣れてしまって、放置してしまっています。
生活に差し障りはないのですが、治療しないと長い目で見るとひどく差し障りがあるのでしょうか?

みくママさん (千葉県/35歳/女性)

このQ&Aの回答

早めの改善をお勧めします。 山中 英司(カイロプラクター) 2008/03/06 12:15
日々のケアーが大切 滝山 博行(鍼灸師) 2008/03/07 18:37
肩凝りは 2008/03/06 15:19

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