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対象：マッサージ・手技療法
専門家
最近の研究では。
ご質問ありがとうございます。
腰痛でお困りのご様子、生活環境からの改善をご希望ですね。
お気持ちよく分かりますが、最近の予防に関する世界の研究では、洋式も和式も生活スタイルは、腰痛を予防できないというのが分かっています。
また、人間工学的に考えられた椅子なども同じですが、腰への負荷は減るかもしれませんが、腰痛を予防するわけではないようです。
近年の研究で、腰痛は心理社会的因子(ストレス)が大きく関わっているのが分かってきています。腰への負担を減らすような工夫をされても、あまり腰痛を予防できず、むしろストレスとの関係をバランスよく過ごす事が腰痛予防に重要なようです。
また、腰痛の間違った知識を知ることも腰痛予防になるようですので、下記のお勧めコラムをご紹介しておきます。
''「腰痛の今」シリーズ''
http://profile.allabout.co.jp/pf/yamanaka-chiro/column/list/series/1915/?p=1
ご参考までに。
山中英司
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''陽開カイロプラクティック''
横浜市青葉区青葉台1-3-9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
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回答専門家
- 山中 英司
- （ カイロプラクター ）
- 陽開カイロプラクティック
「体は心の鏡」 体の解放は、心の解放からはじまります
臨床を通して痛感することは、体は心の鏡のような存在だということ。様々な症状の裏には、もう一人の自分からのメッセージが隠されています。カラダを診るプロフェッショナルとして、クライアントの心とも真剣に向き合うことを信条にしています。
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
IT関連の会社で働く、35歳の男性です。長時間のデスクワーク・運動不足等で、1年ほど前から慢性的な腰痛を患っておりますが、このたび引越をすることになり、せっかくの機会なので、腰痛をこれ… [続きを読む]
usagiさん （東京都/35歳/男性）
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